Aprenda Kickboxing com a CRIS

Do iniciante ao avançado. Da técnica à estratégia. Do sonho ao resultado.

Com CRIS, você não aprende só golpes. Você aprende a pensar como atleta, agir como profissional e treinar com metodologia de verdade.

Aulas 100% estruturadas, metodologia exclusiva e acompanhamento pensado para formar praticantes completos, seja para performance, condicionamento, competição ou ensino.

  • Primeira mulher faixa preta da equipe Universal em 30 anos.
  • Faixa preta 3º Dan em Kickboxing | Faixa roxa 3º grau em Jiu-jitsu.
  • Campeã Gaúcha e da Copa do Brasil (2016–2018).
  • Árbitra internacional e treinadora de atletas campeões.

Por que treinar com a Cris é diferente de qualquer outro curso?

A verdade é simples: ninguém junta a combinação de experiência, técnica, pedagogia e visão estratégica que CRIS construiu ao longo de anos.

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Autoridade Real

Metodologia Sistematizada

Didática Única

Black Belt 3º Dan em Kickboxing, Faixa Roxa em Jiu‑Jitsu, Competidora, treinadora e profissional respeitada.

Perfeita para iniciantes e para avançados. Ensinar é uma arte que dominamos com precisão.

Biomecânica, neuroaprendizagem, progressão pedagógica, alta performance, periodização anual esportiva.

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Formação Completa

Visão 360º

Perfil Único

Nas 07 Modalidades: Point Fighting, Light Contact, Kick Light, Full Contact, Low Kick, K‑1, Musical Forms.

Técnica + físico + mental + estratégia. O lutador completo não se faz apenas com golpes.

Firmeza, foco, acolhimento e presença. Uma liderança que inspira e transforma através do respeito.

Para quem é o curso?

Porque foi construído sobre três pilares que o mercado não entrega:

Praticantes de kickboxing (iniciante a avançado)

Professores que precisam sistematizar sua metodologia

Atletas que querem competir

Gestores de academias

Profissionais de educação física

Personal trainers

Mulheres que querem autonomia física

Pessoas buscando condicionamento físico de alto nível

Praticantes de artes marciais em geral

O DIFERENCIAL CRIS (O QUE NINGUÉM MAIS TE ENTREGA)

O que você vai aprender:

  • ✔ Formação técnica profunda

  • ✔ Linguagem simples para aprender rápido

  • ✔ Didática profissional

  • ✔ Sistema estruturado por progressão

  • ✔ Experiência real de tatame e competição

  • ✔ Presença, firmeza e acolhimento

  • ✔ Olhar feminino sobre performance e autoconfiança

  • ✔ Um método replicável para vida, treino e carreira

Fundamentos absolutos

Sparring técnico

Ataque e defesa

Treinos simulados

Técnica + biomecânica + precisão

Estudo das 7 modalidades oficiais

Estratégia tática

Aula prática completa

Combinações curtas e avançadas

Performance física e mental

Caminho para certificação e carreira

Avaliação técnica

Bônus exclusivos

GARANTIA INCONDICIONAL

Manual de Treinos Semanais

Planilha de Periodização Anual PRO

Se após 7 dias você não sentir evolução clara na sua técnica, postura, precisão e compreensão do kickboxing, devolvemos 100% do valor.

Teste de Estilo de Lutador

Guia de Mindset de Combate

  • Zero risco.
  • Zero burocracia.
  • Total confiança no método CRIS.

Comunidade de Suporte e Networking

Oferta, Garantia e Preço

Por apenas

497

R$

,00

Acesso completo ao programa

à vista

Comunidade.

ou 12x no cartão

Bônus

Garantia Incondicional de 7 Dias

Acesso vitalício + atualizações sem custo

Risco zero para sua decisão.

Quem é a Cris

Treinadora & Atleta de Alta Performance

Quebrando barreiras em um ambiente predominantemente masculino, Cris foi a primeira mulher a conquistar a faixa preta da equipe Universal em 30 anos de história.

Com graduação de Faixa Preta 3º Dan em Kickboxing, ela combina anos de experiência em competições nacionais e internacionais com uma metodologia de ensino focada no empoderamento feminino através da técnica.

Ela te ensina o que ninguém ensinou para ela — porque aprendeu da forma mais difícil.